|
 |
|
|
Sziasztok- nem vesztem el csak adódott egy kis plusz ami miatt nem volt időm itt lenni.....a következő időkben ez gyakran elő fog fordulni.....!
Az üdvözleteket köszönöm nektek ...puszi érte .........ma leszek de holnaptól megint bizonytalan, mikor tudok jönni..!
Ildyy leírom a szurkos ételt......még ma:)... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...8. A paradicsom hidratál
Paradicsomi diéta: gazdag kálium tartalma miatt igen hatékonyan hidratál és darabonként csak15 kalóriát tartalmaz. A friss paradicsommal nemcsak gyorsan lehet fogyni, hanem a kötőszövetünk egyértelműen feszesebb lesz és szabályozza az emésztést. Kezdk egyszerűen a napot zöldség diétával: például egy szelet sajtos kenyérrel, gazdagon megrakva p... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Elegem lett a szürke, beteges, fáradt napokból. persze folyamatosan történt valami, de ma szerda van. Tudod, a szuper nap!
Fogtam magam és leszerveztem este a szerdai napomat. Studió, anyukámék.....a páromat is megfűztem látván, hogy jobban van, hogy tartson velem. Hajmosás, szélfútta frizura, szuper mini,egy vastag öv, némi smink. indulás stúdióba. Elindult a munka és csak so... |
|
|
|
|
|
